Мы подобрали 5 основных правил, которые помогли «Терминатору» добиться успеха. 1. Видеть перед собой цель и честно добиваться ее Арнольд уверен, что на вершину успеха его привел именно бодибилдинг. Часто он вспоминает его первое посещение в спортзал. «Передо мной было как раз то самое - моя жизнь, ответ на вопрос, к чему стремиться». По словам Шварценеггера, занимаясь в зале, он приобрел три самые важные вещи - уверенность в себе, положительный настрой, честная интенсивная работа. Многие люди знают эти три принципа, но немногие могут применить их на практике. ПО мнению Шварценеггера, большинство людей слишком ленивы и занимаются в основном тем, что ищут себе оправдания. «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха», - говорил Шварценеггер, когда его просили поделиться секретами успеха. Его знаменитые выражения «идти прямой дорогой и не пытаться срезать, схитрить», «делать хорошо или вообще не делать» висят как девизы во многих спортзалах мира. 2. Никогда не считать слово «нет» ответом «Для меня поражение – это не вариант». Арнольд считает, что каждый должен идти к успеху. Силу человеку дает борьба, а не победа. Если ты борешься и не сдаешься – это и есть сила. Человек, у которого есть характер, никогда не опустит руки. Знаменитый «Терминатор» признается, что никогда в его голове не возникало мысли о неудаче. Вера в себя должна быть непоколебима. «Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться – тогда ты проявляешь силу». 3.Патриотизм Арнольд Шварценеггер был 15-ти летним хиленьким пареньком из Австрии, который сумел воплотить свои мечты в жизнь. Он был избран на должность мэра Калифорнии в октябре 2003 года и переизбран на второй срок в 2006 году. «Пока я жив, я не забуду тот день, когда я поднял свою руку и поклялся быть примерным гражданином. Знаете, как я был горд? Я был так горд, что повязал себе американский флаг на плечо и ходил с ним весь день». 4. Любить и заботится о близких. Арнольд Шварценеггер долгое время был женат на журналистке Марии Шрайвер – племяннице бывшего американского президента Джона Кеннеди. Мария была поклонницей творчества Арнольда и никогда не пропускала его соревнования по бодибилдингу. Они поженились в 1986 году и пара была неразлучна долгие годы. «Моя жена Мария – это лучшая причина для того, чтобы я возвращался домой», - говорил он тогда. Брак Арнольда распался в 2011 году. У супругов четверо детей - два сына и две дочери, а в их семье царили любовь и взаимопонимание. «Иногда дети подходят ко мне и спрашивают: “Эй, Арни, ты бог?” Обычно я смеюсь и говорю: “Неплохая попытка, но поищите его в другом месте”». Кстати, Шварценеггер считал, что приобщать детей к здоровому образу жизни лучше всего через игру. «Нельзя говорить ребенку: «Время тренироваться». Нужно сказать так: «Пошли в парк и повеселимся». А там уже втянуть его в игры, бег, упражнения, основанные на веселье». 5.Вера Когда Арни был маленьким мальчиком, веры у него почти не было. Мать Арнольда таскала его в церковь каждое воскресенье. После того, как мальчик занялся бодибилдингом, он перестал посещать церковь. Только сейчас, Шварценеггер признает, что мама была права. «Потом, когда ты стареешь, а тем более, когда у тебя появляются дети, вера постепенно возвращается к тебе. Ты вспоминаешь, чему тебя учили родители, и учишь тому же своих детей».

Теги других блогов: бодибилдинг успех мотивация